ما هي متلازمة العضلة الكمثرية؟

العضلة الكمثرية هي عضلة تمتد عميقاً في الوركين .

متلازمة الكمثري؛ يحدث عندما يكون العصب الوركي تحت ضغط تحت عضلة الكمثري. يتسبب عنها آلام الخصر والورك والساق ، وخدر ينتشر في مؤخرة الساق والقدم 

يمكن الخلط بينه وبين العديد من الأمراض مع العديد من الأعراض ، وخاصة الفتق القطني.

في الأشخاص المصابين بمتلازمة الكمثري ، غالبًا ما يزداد الألم أثناء الجلوس. في بعض الحالات ، تكون الحركات مثل تقاطع الساقين والمشي مؤلمة أو صعبة.

ما هي أسباب متلازمة العضلة الكمثرية؟

• يمكن ان تحدث نتيجة اصابات مثل حوادث المرور، السقوط ، او الانحناء المفاجئ للورك، مما يسبب تلفا في العضلات.
• قد يؤدي الافراط في ممارسة التمارين الرياضية الى اجهاد العضلة الكمثرية كما ان الخمول لفترات طويلة يمكن ان يسبب ضعفا فيها.
• الجلوس لفترات طويلة على اسطح صلبة ، رفع الاشياء الثقيلة بشكل متكرر، او تغير مركز الثقل في الجسم خلال الحمل قد يكون من اسباب هذه المتلازمة.
• يمكن ان يرتبط ظهور متلازمة العضلة الكمثرية بمشاكل اخرى مثل الجنف ( انحناء العامود الفقري )، اختلاف اطول الساقين او العمليات الجراحية السابقة في الورك.

يلاحظ ان النساء اكثر عرضة للاصابة بهذه المتلازمة بمقدار 6 اضعاف مقارنة بالرجال.

ما هي أعراض متلازمة العضلة الكمثرية ؟

• صعوبة في المشي.
• المشي بعرج.
• الشعور بوخز في الجزء الخلفي من الساق.
• ألم في الورك و عظمة العصعص.
• زيادة مدة الجلوس تؤدي الى انتشار الالم الى الورك، اسف الظهر و الساق.
• تخفيف الاعراض مع الحركة.
• صعوبة في اداء حركات الانحناء و الوقوف .
• الشعور بالالم او الانزعاج عند وضع احدى الساقين فوق الاخرى اثناء الجلوس.

اذا كنت تعاني من هذه الاعراض، فقد يكون من المفيد استشارة طبيب مختص لتقييم الحالة ووضع خطة علاج مناسبة.

كيف يتم تشخيص متلازمة العضلة الكمثرية؟

من أجل تشخيص متلازمة العضلة الكمثرية ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب استبعاد الأسباب المحتملة الأخرى عن طريق إجراء الفحوصات والتصوير المتعلقين بالفقرات القطنية والوركين.

بعد ذلك ، يمكن إجراء التشخيص عن طريق اختبارات الفحص البدني للعضلة الكمثرية.

في التصوير ، لا يُلاحظ وجود اضطراب عادةً في منطقة العضلات بالأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية.

كيف يتم علاج متلازمة الكمثري؟

في فترة الألم الحادة ، يجب إعطاء الراحة والعلاج لحل التشنج في عضلة الكمثري (مثل الأدوية لتقليل الألم والتشنج ، وحقن الستيرويد الموضعي).

تخفيف الانشطة مثل الوقوف لفترات طويلة من الوقت و الجري .

يتم إجراء تمارين الإطالة على عضلات معينة من الورك. يجب أن ينهض الأشخاص الجالسون ويتجولون كل 20 دقيقة.

في حالات نادرة ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لإرخاء العضلة الكمثرية والعصب الوركي.