ما هو الكسر الإجهادي ؟

يعد الكسر الاجهادي احد انواع الاصابات التي تحدث في العظام نتيجة الانشطة البدنية المتكررة. تحدث هذه الكسور عندما تتعرض العظام لقوة تتجاوز قدرتها الطبيعية على التحمل. بالاضافة الى الذراعين و الساقين، يمكن ان تظهر ايضا في العمود الفقري و عظام الاضلاع بشكل متكرر.

يتم تصنيف الكسور الاجهادية الى مجموعتين : 

كسور الاجهاد الناتجة عن الفشل و كسور الاجهاد الناتجة عن الارهاق. الكسور التي تحدث في العظام السليمة نتيجة التحميل الزائد تعرف باسم كسور الارهاق، في حين تعرف الكسور التي تصيب العظام ذات المقاومة المنخفضة بكسور الفشل.

وفقا للدراسات ، فان اكثر المناطق التي تحدث فيهل الكسور الاجهادية هي عظام مشط القدم.

ما الذي يسبب الكسر الإجهادي ؟

في جسم الانسان، العظام التي تتحمل اكبر قدر من القوة الناتجة عن وزن الجسم هي عظام الساقين و القدمين. اثناء الجري، القفز، او الصعود و النزول على السلالم ، تتعرض هذه العظام التي تكون على اتصال مباشر مع الارض لقوة متكررة. بالاضافة الى ذالك فان الاشخاص الذين يعانون من السمنة او يحملون اوزانا ثقيلة او يمارسون انشطة رياضية مكثفة يتعرضون لمستويات اعلى من القوم على العظام، مما يزيد من احتمالية حدوث اصابات و تلف في بنية العظام.

أسباب تشكيل الكسر الإجهادي:

• ممارسة الرياضة بشكل مفرط.

• التعرض للاجهاد الزائد.

• نتيجة لتكرار الحركات الخاطئة ، مما يؤدي الى تعطيل دور العضلات و تحميل الوزن على العظام.

• ارتداء أحذية غير مناسبة لهيكل القدم.

• ارتداء احذية الكعب العالي.

• هشاشة العظام.

• نقص فيتامين D.

• سن اليأس.

ما هي أعراض الكسر الإجهادي ؟

• ألم عند لمس موقع الكسر.
• قد يحدث تورم وكدمات في المنطقة المصابة.
• يتطور الألم تدريجياً ويزول مع الراحة.
• في الحالات المتقدمة ، قد لا تزول مع الراحة.
• قد يتفاقم الألم في الليل.

كيف يتم تشخيص الكسر الإجهادي ؟

هناك حاجة إلى فحص جسدي مفصل وتقييم بالأشعة السينية في تشخيص كسور الإجهاد. في الوقت نفسه ، يتم تطبيق قياسات كثافة العظام بالإضافة إلى تطبيقات مثل التصوير المقطعي والرنين المغناطيسي.

علاج الكسر الإجهادي :

في بادئ الأمر ، إذا اشتبه في حدوث كسر إجهادي ، فيجب الإستراحة ويجب إيقاف الانشطة اليومية و يجب وضع الثلج على المنطقة المصابة خلال النهار وتجنب الأنشطة التي تسبب الألم.

يمكن استخدام المسكنات التي يقدمها الطبيب لأنها تقلل الألم والتورم. يمكن تطبيق علاج الجبص.

إذا لم يستجب المريض للطرق غير الجراحية ، فيمكن أيضًا تطبيق الأساليب الجراحية.