انغلاق الركبة وتمزق مقبض الدلو في الغضروف الهلالي: متى نلجأ للجراحة؟

ما هو انغلاق الركبة؟

قد تتوقف ركبتك فجأة، لا تنثني أو تبقى "عالقة". كثيرون يظنون أن السبب شد عضلي أو التواء، لكن أحد أبرز الأسباب هو تمزق مقبض الدلو في الغضروف الهلالي.

متى تكون الجراحة ضرورية؟

ليست كل التمزقات متشابهة. التمزقات الصغيرة التي لا تسبب أعراضاً قد تتحسن بالراحة والعلاج الطبيعي. أما تمزقات مقبض الدلو فهي مختلفة لأنها:

• تسبب انغلاقاً متكرراً للركبة،
• تعيق الحياة اليومية بشكل واضح،
• فرصة إصلاحها تقل مع مرور الوقت.

إذا كنت تقول “ركبتي تنغلق باستمرار ولا تنثني”، غالباً ما يُفكر في الجراحة. العلاج الأكثر شيوعاً هو إصلاح الغضروف الهلالي بالمنظار.

نصائح للحياة اليومية

• تجنب الالتفاف المفاجئ والانحناء العميق،
• قوِّ عضلات الركبة بانتظام،
• حافظ على وزن صحي لتقليل الضغط على المفصل،
• استخدم حذاء مناسب وواقي للركبة عند ممارسة الرياضة.